一、中班进步幼儿小肌肉动作的侧重点

幼儿园中班幼儿进步的健壮动作

幼儿园中班体育活动主题动作目标及指导要点：

一、走：

1、按节拍上下肢协调地走

指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。

2、变化走；

中班：听信号变速走

指导要点：进步幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每壹个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动主题中作出相应的速度变化。加速走时，标准步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。

二、跑：

1、天然跑：

中班：按节拍上下肢协调地跑

指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。

2、变化跑：

中班：听信号变速跑

指导要点：方式同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。

3、走、跑交替：

二、幼儿园中班健壮教案《运动》

作为一位无私奉献的人民教师，有必要进行细致的教案准备职业，教案是备课给课堂教学转化的关节点。那么难题来了，教案应该如何写？下面是我收集整理的幼儿园中班健壮教案《运动》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的兄弟。

幼儿园中班健壮教案《运动》1活动主题目标：

1.能为自己做简单的周运动规划，了解多运动对身体有好处。

2.喜爱参与体育锻炼，养成爱运动的好习性。

3.考验小兄弟们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4.在活动主题中将幼儿可人的一面展现出来。

活动主题准备：

1.幼儿用规划表格每人一张，教师用规划表一张。

2.户外活动主题器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。

活动主题经过：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动主题兴趣春季是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说如何避免生病?拓展资料预防疾病的方式，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以进步身体提抗疾病的能力，能使小兄弟身体长高长结实，还能锻炼小兄弟的反应能力，变得很伶俐。

二、鼓励幼儿探讨了解的运动方法及运动器械的方法。

1.请幼儿说说你都做过哪些运动。

2.鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以如何玩，还有哪些不同的方法。

三、教师说明自己的运动规划，引导幼儿制定自己的运动规划。

1.教师按照一周7天的时刻顺序说明自己的运动规划，包括运动器械和运动内容。

2.引导幼儿说说自己想制定如何的运动规划，标准幼儿规划要完整，内容包括多种器械、运动方法和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动规划。

1.幼儿制定规划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

2.引导幼儿相互展示探讨自己的运动规划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1.小兄弟运动的时候要注意哪些安全?

2.在运动的时候应该如何保护自己?

活动主题延伸：

1.把幼儿制定的运动规划布置成班级的春季运动专栏。

2.阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小兄弟都在做啥子运动，自己喜爱啥子样的运动。

活动主题反思：

活动主题中，我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官，根据幼儿活泼好动的性格，充分利用了幼儿的发散性思考，说出应该如何做到从小运动。在活动主题让幼儿在日常生活中和家长一起去寻觅，进一步激起幼儿的进修兴趣。

幼儿园中班健壮教案《运动》2教材解析：

春季是花红柳绿生机勃勃的季节，在这个时节带领幼儿走进大天然，开展些他们喜爱的游戏活动主题，不仅可以让幼儿呼吸新鲜空气接受阳光的沐浴，还可以激发幼儿热爱大天然的情感。中班幼儿精力充沛，有自己喜爱的运动。本次活动主题引导幼儿初步了解运动的好处，指导幼儿根据自己喜爱的运动项目，在老师的帮助下进修制订简单的、适合自己的运动规划，鼓励幼儿坚持运动，培养爱运动的好习性。

活动主题目标：

1、能为自己制订简单的周运动规划，了解运动对身体的好处。

2、能用简单的符号、图案、数字等表现时刻早晚和自己喜爱的运动项目。

3、喜爱参与体育锻炼，养成爱运动的好习性。

活动主题准备：

《幼儿运动规划表》幼儿每人1张《教师运动规划表》1张，教师用抓拍的幼儿进行各种运动的照片自制课件。

活动主题提议：

1、结合课件组织谈话活动主题，引发幼儿活动主题兴趣。

提问：照片中的小兄弟在做啥子？他的心情如何样？你喜爱哪些运动？做这些运动有啥子好处？

小结：多做运动，能使小兄弟长得高、长得结实；能进步身体抵抗疾病的能力让小兄弟少生病；运动还能让大家感到高兴。 2、引导幼儿讨论解析，了解1周运动规划的内容。

（1）出示《教师运动规划表》引导幼儿观察讨论

提问：你了解老师喜爱哪些运动吗？老师的运动规划是如何安排的？你从何处看出来的？

（2）根据幼儿的领会程度，有重点地说明1周运动规划的内容。

（3）请幼儿说说自己想制订如何的运动规划

小结：运动规划中要有运动的时刻、喜爱做的运动、用啥子器械等内容，

3、请幼儿分组共同商定运动规划。

（1）幼儿制订规划教师重点观察幼儿安排的运动项是否合适、时刻等方面是否有遗漏、及时给予幼儿提示或帮助

（2）引导幼儿展示、探讨各自的运动规划，互相提出补充意见。4、组织幼儿讨论运动中要注意的安全事项。

提问：在运动中要注意哪些安全难题？应该如何保护自？活动主题延伸：

运动后鼓励幼儿和同伴同享运动时的高兴心情。

幼儿园中班健壮教案《运动》3在一次组织孩子玩手脚爬的游戏时，发现有部分孩子对趴下爬产生了浓厚的兴趣，我抓住这一契机生成了匍匐爬的教学活动主题。正巧《喜洋洋和灰太狼》在热播，班里孩子的话题都离不开羊村的新鲜事，于是我从高兴教学的角度出发，将活动主题重点和难点匍匐爬动作进修融入了羊村的故事中，用孩子们喜爱的游戏方法，帮助孩子们掌握活动主题进步基本动作，进步动作的协调性和灵活性。

1、通过游戏帮助幼儿进修用双肘、双膝给前匍匐爬行，进步身体动作的协调性和灵活性。

2、鼓励幼儿大胆寻觅、勇气尝试，在体育游戏活动主题中培养幼儿坚韧、勇气、不怕困难的优良质量。

1、相关体能准备：组织幼儿玩手膝爬的游戏。

2、材料准备：喜洋洋音乐带，录音机；泡沫垫（大致各若干）、绳编的网、桌子若干、脚印和箭头图案。

3、场地准备活动主题经过：

一、随音乐做热身活动主题。

教师：青青草原要召开运动会，慢羊羊村长邀请大家参与，你们想不想去？那让大家先准备准备、热热身身，再去给小羊们加油吧！（音乐起教师带孩子做各种动作。）二、基本部分教师：（接听电话）“您好，慢羊羊村长…好！好！拜拜！”孩子们慢羊羊村长刚才来电话说，为了防止灰太狼捣乱，它们配置了铁丝网，大家必须练好本领才能安全通过！

1、幼儿自主尝试寻觅。

教师：看，这就是铁丝网，大家如何才能的通过它呢？现在请你们都来试一试，想想办法。

2、师幼共同讨论、请个别幼儿做匍匐动作，让同伴进修。小结动作（匍匐爬）及动作要点。

⑴、第一遍尝试后，教师请1、2名幼儿示范如何通过铁丝网。

⑵、引导幼儿思索怎样安全通过铁丝网,不让铃铛响.第二次寻觅尝试。

⑶、第二遍尝试后，教师请1名幼儿示范如何安全通过铁丝网。引导幼儿观察：何故屁股不能翘起来？何故脚不能翘起来？要想快速安全通过如何做才行—双臂快速给前摆动、双腿快速、蹬地给力）

⑷、教师示范：匍匐爬的动作要领。

⑸、第三次尝试.幼儿用匍匐爬安全通过铁丝网。

教师指导幼儿按要领做动作。（身体趴在地上，头放低、手臂给前摆动、屁股不要翘起、两腿用力蹬地、脚不要翘起来。）

3、幼儿再次进行尝试、教师仔细观察，师幼根据尝试练习中出现的难题进行小结。

教师：孩子们，你们太棒了！都学会了匍匐爬的'本领。现在让大家给羊村出发吧！（放背景音乐，教师带领幼儿围场地跑两圈，师可适当描述沿途的“美景”，增加游戏性）。

1、教师说明场地教师：孩子们！看大家到了羊村配置的障碍了，这里有山洞、铁丝网、山岗，大家需要按照地上给咱们的指示箭头走，就能顺利到达羊村了。

2、鼓励孩子们大胆的玩游戏。

教师：这么多的困难，需要大家团结一心，相互帮助、勇气的克服困难，才能安全到达羊村参与运动会，你们有信心吗？（有）好！让大家继续前进！（音乐起）⑴、钻过山洞⑵、爬过铁丝网⑶、爬过山岗⑷、跟随音乐，做放松的动作。

3、教师小结游戏，念口令进入羊村。

⑴、教师拓展资料过障碍时孩子的表现，培养坚韧、勇气、不怕困难的优良质量。

教师：（整队集中）孩子们！刚才大家都特别勇气的钻过了山洞、爬过了铁丝网、山岗，克服许多困难安全的穿梭了障碍，我真为你们高兴。给自己鼓励鼓励。

⑵、学口令进入羊村。口令是：1234，喜洋洋；1234，喜羊羊；耶！

教师：听！（运动员进行曲）羊村的运动会就要开始了。孩子们，大家要对上壹个口令才能顺利进入羊村。请仔细听，认真看。（教师示范过）好！让大家用口令打开羊村的大门，去参与运动会吧！

幼儿园中班健壮教案《运动》4活动主题目标

1.了解身体关节和运动的关系。

2.喜爱模仿运动天使的动作，感觉身体运动的奇妙和高兴。

活动主题准备

1.红色圆点贴纸若干，用不干胶剪的皇冠壹个。

2.在现成的木头关节人的后背用纸粘贴两个小椭圆形作为翅膀，在关节人的头部粘贴壹个皇冠，使之成为“运动小天使”。

活动主题经过

(一)运动天使动一动

1.这一个喜爱运动的小天使，你能让他动起来吗？教师出示运动天使，引导幼儿观察。

2.你能让小天使投沙包吗？幼儿说说投掷时手和脚的动作，教师根据幼儿的表述，给小天使摆造型。引导幼儿观察小天使的关节变化。

3.你能让小天使拍皮球吗？拍皮球的时候，手是如何运动的？教师操纵小天使，是之手臂一上一下弯曲，做出拍球的动作。

4.你能让他跑起来吗？教师操纵小天使，使之手臂前后弯曲，两腿分开，膝盖弯曲，做出跑步的姿态。

(二)运动的秘密

1.小天使是如何动的？你能找出他会动的身体部位吗？

2.幼儿说出运动小天使会动的身体部位，如头颈、手臂、脚、腰等，教师将红色圆点贴纸——粘贴在小天使的关节部位。

3.连接骨和骨之间的是关节，有了关节大家就能做出很多动作。

4.你能学着小天使的样子动一动吗？手臂弯一弯，小脚踢一踢，再转一转屁股，抖一抖肩膀。

5.你能找到自己身上的关节吗？引导幼儿发现关节和肢体动作之间的关系。

6.运动小天使的提醒：如果没有关节或是关节受伤，大家就会动不了，一定要保护自己的关节，要活动主题开关节，做些运动，有些不要易完成的动作不要硬做。

（三）我是运动小天使

1.教师将皇冠形状的不干胶粘贴在壹个幼儿的额头上，请该幼儿变身成“运动小天使”，边做边说：“请你跟我XXX。”其他幼儿边模仿他的动作边说：“我就跟你XXX”

2.谁被贴上了皇冠，谁就是运动小天使，带领大家做运动。

（四）活动主题结束

幼儿园中班健壮教案《运动》5活动主题目标：

1.会制订简单的运动规划，了解运动对身体的好处及要注意的安全事项。

2.能用简单的符号、图案、数字等制作运动规划表，并说出它们代表的意思。

3.喜爱参与体育锻炼，养成爱运动的好习性。

活动主题重难点：

重点：会制订简单的运动规划，了解运动对身体的好处及要注意的安全事项。

难点：能用简单的符号、图案、数字等制作运动规划表，并说出它们代表的意思

活动主题准备：

1.“教师运动规划表"1张；“幼儿运动规划表”幼儿每人 1张。

2.自制课件（教师抓拍幼儿进行各种运动的照片）。

活动主题经过：

1.结合课件组织谈话活动主题，引发幼儿活动主题兴趣。

提问：你喜爱啥子运动？做这些运动有啥子好处？

小结：小兄弟的运动真是丰盛多彩。多做运动，能使小兄弟长得高、长得结实；能进步身体抵抗疾病的能力，让小兄弟少生病；运动还能让大家感到高兴。

2.出示教师“运动规划表”引导幼儿观察讨论，了解运动规划表中不同符号的含义。

(1)出示“教师运动规划表”，引导幼儿观察讨论。

提问：规划表的都有哪些内容？你是如何了解的？这是老师几天的运动规划？

(2)有重点地说明运动规划中每种符号代表的含义。

小结：制定运动规划要思考周到，运动规划中要有运动的时刻、喜爱做的运动、用啥子器械、运动的个数等内容。

3.幼儿制定运动规划，教师指导。

(1)请幼儿说说自己想制订如何的运动规划。

(2)幼儿制订规划，教师重点观察：幼儿安排的运动项目是否合适，时刻等方面是否有遗漏，及时给予幼儿提示或帮助。

(3)引导幼儿展示探讨各自的运动规划，互相提出补充意见。

4.组织幼儿讨论运动中要注意的安全事项。

(1)提问：在运动中要应该如何保护自己？

小结：大家在运动前要做好热身活动主题，在运动经过中要注意安全，保护好自己，让大家一起运动起来吧。

（2）教师和幼儿在音乐中运动，感受运动的高兴。

活动主题延伸

运动后鼓励幼儿和同伴同享运动时的高兴心情。

本次活动主题从幼儿生活经验出发，通过设计观察“教师规划表”、幼儿自主制定运动规划、同享运动规划、讨论运动注意事项/师幼跟着音乐动起来等环节，由浅入深，让幼儿了解制定运动规划表的方式以及运动的好处、注意事项等；通过教师启发性的提问，很好的化解了活动主题的重难点，较好的达成了本次活动主题目标。

1.亲身尝试，经验入手。活动主题前，教师和幼儿一起玩各种运动游戏，丰盛幼儿的运动经验，并了解幼儿喜爱的运动项目。在幼儿已有经验的基础上，和幼儿一起梳理运动对身体重要性以及运动时的高兴，为活动主题提供了丰盛的经验准备，也激发了幼儿爱运动的情感。

2.提问放开，大胆放手。整个活动主题中，教师都采用了放开性的提问，给幼儿充分的观察、探讨的机会。教师在出示“教师规划表”后，通过放开性的提问：“规划表的都有哪些内容”“你是如何了解的”引导幼儿通过自主观察，发现自己能看懂的符号以及不明白的地方，注重了幼儿的主动性和探究性。活动主题最后同享环节，教师提问“你能看懂他的规划表吗？”“他是如何安排运动的？”“何故你能看懂他的规划表”等有层次的提问，引导幼儿互相同享评价同伴运动规划表，通过这样的一系列有层次的提问巩固了幼儿对规划表完整性的认知又发挥了幼儿主动性。

活动主题中也有不足，个别地方特别是引导幼儿观察规划表时语言不够简练；评价环节教师的提炼有欠缺，过多注重了运动规划表的完整性，

教师也应该思考到幼儿在安排运动项目时的可行性等方面。最后的引导幼儿了解运动要注意的安全事项时相对仓促，没有给幼儿及时提高经验。

课后反思：本次活动主题从幼儿生活经验出发，通过设计观察“教师规划表”、幼儿自主制定运动规划、同享运动规划、讨论运动注意事项/师幼跟着音乐动起来等环节，由浅入深，让幼儿了解制定运动规划表的方式以及运动的好处、注意事项等；通过教师启发性的提问，很好的化解了活动主题的重难点，较好的达成了本次活动主题目标。1.亲身尝试，经验入手。活动主题前，教师和幼儿一起玩各种运动游戏，丰盛幼儿的运动经验，并了解幼儿喜爱的运动项目。在幼儿已有经验的基础上，和幼儿一起梳理运动对身体重要性以及运动时的高兴，为活动主题提供了丰盛的经验准备，也激发了幼儿爱运动的情感。2.提问放开，大胆放手。整个活动主题中，教师都采用了放开性的提问，给幼儿充分的观察、探讨的机会。教师在出示“教师规划表”后，通过放开性的提问：“规划表的都有哪些内容”“你是如何了解的”引导幼儿通过自主观察，发现自己能看懂的符号以及不明白的地方，注重了幼儿的主动性和探究性。活动主题最后同享环节，教师提问“你能看懂他的规划表吗？”“他是如何安排运动的？”“何故你能看懂他的规划表”等有层次的提问，引导幼儿互相同享评价同伴运动规划表，通过这样的一系列有层次的提问巩固了幼儿对规划表完整性的认知又发挥了幼儿主动性。活动主题中也有不足，个别地方特别是引导幼儿观察规划表时语言不够简练；评价环节教师的提炼有欠缺，过多注重了运动规划表的完整性，教师也应该思考到幼儿在安排运动项目时的可行性等方面。最后的引导幼儿了解运动要注意的安全事项时相对仓促，没有给幼儿及时提高经验。

幼儿园中班健壮教案《运动》6活动主题目标：

1.促进幼儿基础动作进修；

2.增进幼儿大肌肉群进步；

3.进步幼儿身体的协调性。

活动主题准备：

太空棒若干

活动主题经过：

热身操

幼儿在教师的示范引导下，一起做一段律动操。

主题游戏：运木材

故事引导:

今天小兄弟们要去森林，帮忙老爷爷盖小木屋。那么盖木屋需要啥子呢？

游戏方法:

1．每个小兄弟肩上扛一支太空棒从起点线出发跑至折返点过来，将太空棒交给后面壹个小兄弟，自己到队伍后面排队；

2．每两个小兄弟一起帮忙扛大木材，队列前后两位小兄弟一同合作搬运一支太空棒，同样从起点线出发跑至折返点过来，将太空棒交给后面壹个小兄弟，自己到队伍后面排队；

3．通过身体觉悟引导小兄弟用不同的方式运输太空棒，互助合作环节尝试让小兄弟俩俩沟通商量用何种方式来运输。

注意事项:

1．重视情境的重要性，给孩子身临其境之感觉；

2．给予小兄弟行径归属感，说清楚起点、终点，折返点；

3．注意提示安全，避免运输时撞击；

4．多多和孩子做问答。

重要概念：大肌肉群进步、身体协调、创新力培养。

变化游戏：出来瞧瞧

故事引导:

木材都准备房子已经帮老爷爷搭这个时候老爷爷邀请大家到小木屋外瞧瞧，可是大家要小心，不能碰到刚刷完油漆的房梁，不然就白忙活了。

游戏方法:分成若干组，小兄弟俩俩拿一支太空棒，请他们配置障碍，一对坐着将太空棒手扶固定在地，一对站着将太空棒拿在肚脐左右的高度，依此类推，其他组别小兄弟做钻爬、跨越动作。

注意事项:

1．要规定好摆放障碍的小兄弟所站的位置；

2．注意提示安全。

重要概念：平行游戏、身体部位协调、跨和钻的基础动作进修、大肌肉群进步。

升华游戏：打地鼠

故事引导:小木屋终于盖这个时候大家发现，小木屋没有直接盖在地面上，何故离开了地面一点呢？老爷爷说：由于森林太潮湿了，直接盖在地上木材会腐烂，说着说着，突然发现小木屋下面有一群小地鼠。

游戏方法:队伍紧密排列，当有小兄弟站起来时，教师就拿太空棒敲击小兄弟，被敲到的小兄弟要蹲下去，再可以起来。

注意事项:教师扮演打地鼠的人物，当班级人数过多时，可让保育老师一同来帮忙，也可分组分队进行。

重要概念：平行游戏、大肌肉群和敏捷性进步。

幼儿园中班健壮教案《运动》7活动主题目标：

1.促进幼儿对“风”的认知

2.进步幼儿身体的协调性和灵敏度

3.促进幼儿大肌肉和小肌肉的进步

活动主题准备：A4纸若干、律动和游戏音乐各一段。

活动主题经过：

热身操

幼儿在教师的示范下，一起做一段律动操。

引入主题

由天气引出风的主题。

主题游戏：一起郊游放风筝

故事引导:老师要带着小兄弟们一起去放风筝!请动动小脑筋,看谁的风筝飞的好!

游戏方法: 1每个小兄弟手持一张A4纸并高举过头顶；

2.行进奔跑中,感知风筝在风中的飞行。

注意事项: 1.行进中,要随着风力的变化调整纸张；

2.注意提示安全。

变化游戏：会飞的A4纸

故事引导:这是一张普通的A4纸，请小兄弟思索，如何借助身体部位，使纸张在空中不掉落呢？

游戏方法:用身体各部位和纸张接触，在奔跑中寻找风的力量。

注意事项: 1.奔跑的速度越快，纸张在风中和身体部位的接触更紧密；

2.注意提示安全。

合作性游戏：黏黏乐

故事引导:刚才是个人身体部位和纸张的接触,现在和小伙伴一组,用身体不同的部位夹住纸张行进,从而感受风的力量吧!

游戏方法:两个小兄弟尝试用身体不同的部位夹住纸张,在奔跑中寻找运送纸张的巧妙方式

注意事项: 1.两位小兄弟注意动作一致,以免发生意外；

2.注意在游戏经过中保持纸张的平整。

升华游戏:保卫风筝

故事引导:魔王在睡觉,听见大家小兄弟玩风筝玩的很开心，吵到了魔王休息，决定抢夺大家小兄弟的风筝，不让大家玩，因此当听见“魔王来了”的时候，大家要把风筝藏起来。

游戏方法:每个小兄弟手拿A4纸自在的玩耍时，听见“魔王来了”要用不同的身体部位把A4纸压在地上。

注意事项: 1.在下压A4纸时，也许发生危险的身体部位如头、膝盖等，需要提前提醒幼儿注意,以免发生意外；

2.避免在游戏经过中也许因奔跑而发生的撞击

教师参和

组织小兄弟将手中A4纸揉成团变成“炸弹”反击，“炸弹”丢魔王。

教师充当魔王人物。

幼儿园中班健壮教案《运动》8一、活动主题目标

1.敏捷性、平衡能力进步；

2.大肌肉群进步；

3.身体协调性进步。

二、活动主题准备

溜溜布、太空棒。

三、活动主题经过

（一）热身操：

幼儿在教师的示范引导下，一起做一段律动操。

（二）主题游戏：划船出海

故事引导:今天大家要划船出海捕鱼。

游戏方法:

1.将溜溜布平放在地面上，小兄弟分组列队坐在溜溜布上，十根手指头拉住溜溜布两侧，做划船动作，随教师指令，划船动作也将做出快、慢变化；

2.划船进入海中间了，海浪也慢慢变大了，小兄弟坐在溜溜布上，手拉着溜溜布两侧，教师手持太空棒在溜溜布两边不制度地跑动，太空棒就代表海浪来袭，小兄弟要躲开太空棒（教师在左，则小兄弟给右倾开）。

注意事项:

1.小兄弟紧密坐在溜溜布上，尝试团队感；

2.小兄弟倾斜至一边，鼓励小兄弟保持倾斜动作，再还原；

3.倾斜时小兄弟十根手指头要抓住溜溜布，不得放开。

（三）变化游戏：捕鱼

故事引导:撒网捕鱼

游戏方法:

1．两位老师拉起溜溜布做渔网去捕鱼，老师扮演渔夫，小兄弟扮演鱼，当老师拉着溜溜布跑给小兄弟时，小兄弟爬行穿过溜溜布；

2．当听到“捕鱼”的口令时，教师则将溜溜布压下来，代表收网，被捕到的小兄弟到队伍后方继续进入游戏。

注意事项:

1.渔网（溜溜布）不能太短，避免小兄弟穿过渔网时，因渔网太小而撞击；

2.教师捕鱼所行进的路线，需和小兄弟爬行路线相反，为了加大致兄弟运动量，鼓励小兄弟快速通过渔网，教师捕鱼时，移动速度减慢。

升华游戏：晒鱼干

故事引导:捕到了好多鱼，大家要晒鱼干。

游戏方法:小兄弟分别站在溜溜布两边，手将溜溜布拉起。

1.当听“大风吹”，小兄弟站着抖动溜溜布，“小风吹”则蹲下抖动溜溜布；

2.“下雨了”小兄弟则蹲下并把自己盖起来，不然鱼干就会被雨淋到；

3.“大太阳”时每位小兄弟站在溜溜布上。

注意事项:

1.壹个指令壹个动作守则，不能同时传达多种指令；

2．“大太阳”后，防止有些小兄弟没有完全离开溜溜布而摔倒，接下来的指令一定要接“小风吹”。

三、幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思

作为一名杰出的教学职业者，就有也许用到教案，教案是教学活动主题的总的组织纲领和行动方法。杰出的教案都具备一些啥子特征呢？下面是我为大家收集的幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思，希望能够帮助到大家。

【活动主题目标】

1、积极参和垫子上的活动主题，锻炼大肌肉的运动技能。

2、通过活动主题进步身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。

3、尝试运动时的趣味。

4、培养幼儿健壮活泼的性格。

5、商讨游戏制度，尝试合作游戏的高兴。

【活动主题准备】

大垫子4块放松音乐

【活动主题经过】

(一)活动主题开始部分

1、打招呼

2、说明活动主题场地，提醒幼儿注意安全

3、热身活动主题

肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿(动作跟着教师的节拍由慢到快)

(二)活动主题中间部分

垫子上的游戏：

师：今天大家要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜爱它，不过后来你也许会觉得有点怕他，然而我想咱们都是勇气的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗?

1、进修俯卧、侧卧、仰卧

说明游戏制度和注意事项

(1)俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面给前面，给前看齐(手臂前伸)，手掌竖立，手臂天然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下给前俯卧在前面的垫子上。(练习2次)

(2)侧卧：在横排的基础上，集体给左给右转，把靠近垫子的手臂天然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，进修练习左右侧卧。

(3)仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿天然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。

2、巧妙过垫子

转变垫子摆放方法

(1)师：接下来要考考大家的聪明了，在大家面前有两排垫子，不管你用啥子办法只要从垫子上过去就可以，然而每个人只有一次机会，后面的小兄弟要和前面小兄弟的方式尽量不一样。给大家10秒钟思考，请第一组(2个人一组)孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。

(2)教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方式通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。

3、垫子上的搏击

教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方法。

师：接下来大家要进行一场摔跤比赛。

教师讲解摔跤的比赛制度，并和一名配班教师进行示范演练。

按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏制度强调。

赛后教师做小结：今天的.摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。大家都一个班的小兄弟，每天都要开开心心的在一起。

4、高兴三明治

师：接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的，看谁反应快，跑的也快，然而也要注意安全。

教师从头摆放垫子，用一块大一点的垫子做为一面墙，孩子站在墙前，在教师3声口令后，快速跑过垫子，否则就被压在老师的垫子下面了，就做成了“三明治”。

游戏开始，每一次4个孩子，提醒孩子注意活动主题的安全。

(三)活动主题结束部分

跟着海浪声一起躺在垫子上做最舒服的放松动作。

【活动主题反思】

通过尝试垫子的多种方法，进步幼儿的走、跑、跳、爬、钻等基本动作，而且在尝试中进步幼儿的创新力、协调能力和合作能力。我在设计活动主题时，主要设计了4个游戏。这4个游戏有简单到复杂，也可以独立成一体，由孩子刚开始的喜爱到后来的有点点怕，再到通过自己的努力勇气的克服掉，可以说每壹个游戏都给孩子们带来意想差点的惊喜，让孩子们无论在身体但肌肉的锻炼上，还是抗挫力，以及人格的将抗进步都有很大的提高。